Méthode Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais est une pédagogie où les élèves prennent conscience de leur mouvement dans l’espace et dans leur environnement, et des sensations kinesthésiques qui y sont reliées.
Les apprentissages qu’elle permet de stimuler sont variés :

  • la recherche d’une organisation plus aisée et efficace pour ses actions, tant dans la vie quotidienne que dans la pratique d’un sport ou d’un art,
  • la recherche de souplesse des articulations, de coordination des mouvements, de mobilité de la cage thoracique et du bassin, de flexibilité de la colonne vertébrale,
  • l’étude des tensions inutiles et de leur influence sur la respiration, la réflexion…

Les centres proposant cette activité

Doulon

Grand Quartier: Est-Erdre
Publics: Adultes
  • lundi 18h30-19h30
  • mardi 9h30-10h30 et 10h30-11h30
  • mercredi 19h-20h et 20h15-21h15
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